Blubberbeentje

Vanmorgen voor het eerst naar de fysio geweest. Best eng als er zo aan je knie gevoelt wordt. Gelukkig is hij er zich van bewust dat het kraakbeen nog heel kwetsbaar is, dus ik ben in goede handen. Zijn eerste doel is de spieren in mijn bovenbeen activeren. Zodat het blubberbeentje zo snel mogelijk verleden tijd is.

Hij gebruikte hiervoor een machine met 4 zuignappen die een prikkel geeft aan mijn spieren. Irritant gevoel maar niet pijnlijk. Daarna heeft hij mijn knie wat gemasseerd zodat het kapsel in mijn knie niet vastgroeid. Daarna is er nog met een laser op mijn knie gestraald, dit was om de lymfen te activeren. Al met al een goed bezoek met een warme wat dikke knie als resultaat.

Vandaag met mijn vriend weer uren maken en dan morgen weer terug naar de fysio.